Kursdauer: 6 x 2 Stunden (1 x wöchentlich)

Kursbeginn: 28. - 32. Schwangerschaftswoche (Anmeldungen werden bereits ab der 20.SSW entgegengenommen)

Anfallende Gebühren für den Geburtsvorbereitungskurs werden bei einer "deutschen Krankenversicherung" von den Kassen übernommen.

 

 
Theoretische Inhalte des Kurses:

Schwangerschaft: Mutterpass, Vorsorge, Schwangerschaftsbeschwerden, körperliche Veränderungen, Dammmassage, Beckenboden

Geburt: Klinikkoffer, Atemtechnik, Schmerzerleichterung, Phasen der Geburt, Gebärpositionen, Geburtsmechanik, Dammschnitt oder -riss, Plazentageburt, Kaiserschnitt, das Neugeborene, Kinderklinik

Wochenbett: die erste Zeit mit dem Kind, Klinikaufenthalt, Säuglingspflege, Prophylaxen und Untersuchungen beim Kind, Rückbildung der Veränderungen durch die Schwangerschaft, Wochenfluss, Hebammenhilfe

Stillen: Ingangkommen des Stillens, Milcheinschuss, Stillpositionen, Ernährung in der Stillzeit, Abpumpen, Probleme in der Stillzeit, Dauer der Stillzeit

Zusätzlich: Veränderung der Paarbeziehung, Sexualität nach der Geburt und in der Stillzeit

 
Praktische Inhalte des Kurses:
  • Phantasiereise
  • Atemübungen
  • Gebärpositionen
  • Wehensimulationsübung
  • Kreuzbeinmassage
  • Übung zur Beckenbeweglichkeit
 
Gymnastik in der Schwangerschaft Ziele des Kurses:
  • Sicherheit vermitteln „ich kann mein Kind gebären”
  • Selbstvertrauen stärken
  • Ängste abbauen
  • Kennen lernen von anderen Schwangeren
  • Erfahrungsaustausch
  • Entspannung und Atmung
  • Einbeziehung des Partners
  • Informationen bekommen, Aufklärung, Wissenserweiterung
Weitere Informationen erhalten Sie auch aus der Homepage des Krankenhaus St. Josef in Braunau am Inn unter: www.khbr.at
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